En morgon kan du vakna med känslan av att allt flyter på. Rutinerna sitter, jobbet rullar, relationerna fungerar. Ändå kan något gnaga – frågan om du verkligen leder dig själv dit du vill. Självledarskap handlar just om detta: att inte bara reagera på omständigheter, utan medvetet styra riktningen i ditt eget liv.
Första steget är självinsikt. När du blir medveten om dina styrkor, svagheter och hur ditt beteende påverkar andra, öppnas en dörr till förändring. Det handlar inte om självkritik, utan om att se verkligheten som den är.
Att aktivt söka feedback från kollegor, vänner eller en mentor kan vara ett kraftfullt verktyg för att bygga denna insikt.
Skriv gärna ner dina svar och reflektera.
Vilka egenskaper beskriver mig när jag är som bäst?
Har jag något beteende som skapar friktion med andra?
Uppfattar jag mig själv som andra uppfattar mig?
Forskning visar tydligt att emotionell intelligens (EQ) är avgörande för framgång. Det är förmågan att förstå och hantera både egna och andras känslor. Fyra områden är centrala:
Självmedvetenhet – att känna igen sina känslor i stunden.
Självreglering – att styra din reaktion snarare än låta reaktionen styra dig.
Social medvetenhet – att uppfatta och förstå andras känslor och behov.
Relationshantering – genom empati OCH tydliga förväntningar.
Genom att träna EQ skapar du en stabil grund för att bli mer närvarande, tydlig och effektiv i både arbete och privatliv.
Alla har en trygghetszon, där livet är bekvämt men där utvecklingen ofta stannar av. Utanför den finns en lärzon, där vi växer, testar nytt och bygger motståndskraft.
Ett praktiskt sätt att börja är att välja en situation där du brukar hålla dig tillbaka och bestämma dig för ett litet steg framåt. Det kan vara att ta ordet på ett möte, att fråga efter feedback eller att avsiktligt pröva en ny arbetsmetod. Små steg utanför trygghetszonen bygger gradvis både mod och kapacitet.
Självledarskap kräver inte bara insikt och mod, utan också struktur för att sätta och nå mål. Här blir SMART-metoden ett effektivt verktyg.
Specifikt – Vad exakt vill du uppnå?
Mätbart – Hur vet du att du lyckats?
Accepterat – Är målet meningsfullt för dig?
Realistiskt – Är det möjligt utifrån dina resurser?
Tidsatt – När ska det vara klart?
Exempel för att använda SMART-metoden: istället för att säga ”jag vill bli bättre på att lyssna” kan du formulera: ”Under de kommande fyra veckorna ska jag i varje möte vänta fem sekunder innan jag svarar, för att ge andra mer utrymme.”
Självledarskap är en process, det kräver träning och reflektion. Precis som fysisk träning bygger muskler, bygger självledarskap din förmåga att möta livet med fokus, stabilitet och kraft.
Därifrån fortsätter resan. Dag för dag. Steg för steg. Mot en version av dig själv som inte bara reagerar på omgivningen – utan aktivt formar den.
Vill du lära dig mer om och utveckla ditt självledarskap? Gå Johans kurs, helt digitalt och i din egen takt. Använda koden "Leadership25" och få 25% rabatt.
Johan har bland annat varit VD för Ticketmaster och med +25 år som VD och säljchef i Media, TECH och E-Commerce är han expert på ledarskap, försäljning, förändring och digital transformation.
Verktyg för att maxa affären ⇢
Hur du behöver tänka när AI gör det allt svårare att hitta dina leads i sociala kanaler.
Följer du en säljprocess eller blir det som det blir när du möter kunden och förhandlar.
Försäljning handlar om att avsluta affären, men också att göra det med lönsamhet.
